只要人不是鐵人,就一定會有那一天:緊張、焦慮、抑郁、哀愁,傷春悲秋,不能自已,甚至無心睡眠,輾轉(zhuǎn)反側(cè),“一任階前點滴到天明”。
不過,人有千萬種。有的人心態(tài)好,縱使多大的不快,揮揮手即成過眼云煙,但也有無數(shù)的人,長期生活在壓力的陰影下,無法擺脫抑郁的困擾,變得厭世消極,最后積重難返,不得已走上了不歸路。
這不是危言聳聽,據(jù)統(tǒng)計,我國每年自殺既遂人數(shù)達(dá)到了25萬人,嘗試自殺未遂的人數(shù)約為200萬人,在我們約有1億人存在某種精神疾病的癥狀,每12個人當(dāng)中就有一個,嚴(yán)重的患上了冠有“現(xiàn)代社會殺手”之稱的抑郁癥。
我們有太多的理由“壓力山大”,但我們也有足夠的理由去釋放壓力,輕裝上陣,去迎接新的世界和新的自己。GABA,也許就是你的一位好幫手。
眾所周知,吃巧克力可以愉悅心情,這主要是因為巧克力中含有的苯乙胺和鎂元素。苯乙胺可以幫助調(diào)節(jié)人的情緒,鎂具有安神和抗憂郁的作用。而GABA,同樣具有調(diào)節(jié)人的情緒釋放壓力的神奇功效。
事實上,每個人的大腦中都含有GABA。作為一種抑制性神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì),GABA在哺乳動物的神經(jīng)中樞中廣泛存在,全腦中三分之一的突觸都以GABA作為遞質(zhì),其中最為敏感的是存在于丘腦、下丘腦的神經(jīng)元,它的主要功能是降低神經(jīng)元的活性, 防止神經(jīng)細(xì)胞過熱,打個不恰當(dāng)?shù)谋确剑珿ABA有點類似電腦中的顯卡風(fēng)扇,它能散熱防止電腦損壞,而GABA能鎮(zhèn)靜神經(jīng)、抑制大腦過度亢奮和疲勞。
在臨床醫(yī)學(xué)中,GABA在一些因神經(jīng)活動抑制而引起的病理心理中具有重要的作用。比如神經(jīng)過敏和神經(jīng)衰弱,部分原因在于腦中的GABA濃度變低,病人更容易變得敏感,對外界帶來的不良情緒消化能力變差,更容易變得焦慮,變頹。
眾所周知,在現(xiàn)代化高度發(fā)達(dá)的櫻花國度——日本,年輕人的壓力大是出了名的。正因為此,GABA原料被廣泛運用于飲料、食品、保健品等等,希望它能為日本的新生一代舒緩情緒,不致受到過多精神壓力的困擾。
睡眠,永遠(yuǎn)是擺在精神壓力大的人面前的一道難題。每當(dāng)夜深人靜,早已被掏空的身體渴望著被美美的一覺滋潤時,白天的煩惱,說不清道不明的壓力,卻如四面伏兵,夜襲而來,在腦海中攪得天昏地暗一地雞毛,長此以往,不僅大腦反應(yīng)遲鈍精神愈發(fā)萎靡,對生活和生命的本來不多的眷戀,也在一點點流失殆盡化為烏有。
失眠,特別是主要由壓力帶來的長期失眠,和對壓力的失控有著密不可分的關(guān)系。GABA借助在大腦神經(jīng)中降低神經(jīng)元的活性,緩解了神經(jīng)元的亢奮程度,讓你“不想太多”,留出更多的時間用來休息。
普正自主研發(fā)和生產(chǎn)的γ-氨基丁酸凝膠糖果,即是以GABA(其實就是γ-氨基丁酸的縮寫)為主要原料的一款情緒食品。在國人壓力越來越大的今天,我們希望能用它,來分擔(dān)一些焦慮,增加一點人生的情趣。
這款產(chǎn)品還特別添加了玫瑰香。玫瑰香的芬芳沁人心脾,在玫瑰香的熏陶下人的情緒會更加舒緩,壓力得到驅(qū)逐,睡意得到召喚。而這也并非只是一種虛無縹緲的心理感受,在實驗中它早已被證明能帶來包括腦電波、激素和血壓等一系列生理指標(biāo)的改變。
在未來的歲月里,愿GABA與你同在!May the GABA be with you!